Termine

Unser neues Konzept 2024 in Kooperation mit Beyond Defence bieten wir eine einzigartige und neue Struktur der Selbstverteidigung an.

Sa & S0, 12. & 13.10.2024 19:15h -20:40h

Shredder-Seminar - Der Diamant Kosten: Mehr Info & Anmeldung: https://beyonddefence.online/theshredder2024 Inhaltschließen Das Diamanten-Tool, das jede Frau im Werkzeug-Koffer haben sollte und dass Deinen Selbstschutz und Dein Selbstvertrauen umgehend so boostet wie kein anderes! Begleitet von den 5 taktischen Prinzipien der Selbstverteidigung und Situationsverständnis. Hast Du dies, hast Du 80% über effektiven Schutz gelernt und angewendet ohne irgendwelche Vorkenntnisse haben zu müssen. Jederzeit abrufbar. Anwendbar. Boom.

Dienstag 12. November 2024 19:15h -20:40h

BASIS I Einführungskurs Selbstverteidigung für Frauen Kosten: Mehr Info & Anmeldung: https://shorturl.at/osAC6 Inhaltschließen Warum unterscheiden wir zwischen Frau und Mann in der Selbstverteidigung Einführung in grundlegende Strategien, Tools und Techniken, die für Frauen Sinn machen Was ist Dein persönlicher Weg? Innere Kraft stärken durch achtsames Yin-Training Anwendung Deiner neuen Skills im Stress-Training (Lev. 1)

Sonntag 17. November 2024: 09:00h -12:30h	Krav Maga Basis Seminar I Kosten: 77€ Regular // Mitglieder: 60€ Inhaltschließen Einführung Prävention Grundlagen der Selbstverteidigung Konfliktpsychologie Deeskalationsmittel § 32 Notwehr StGB Erkennung der eigenen Stärken Wie kann ich mich schützen Gefahrensituationen - Kfz, Park, Bus, Wohnung Konfliktvermeidung Stärkung Selbstvertrauen Erkennen der Schwachpunkte des Angreifers Verteidigungs-/Kampfstellungen, Deckung/Blockade Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr intuitive Abwehr häufiger Angriffsformen kleines Stresstraining
Sonntag 17. November 2024: 13:00h -16:30h	Krav Maga Basis Seminar II Kosten: 77€ Regular // Mitglieder: 60€ Inhaltschließen Basis I sollte schon absolviert sein ! Einführung Prävention und Verhalten, Hintergrundinformationen "Adrenalineffekt" (Symptome unter Stress, Angstkontrolle) erweiterte Tritte und Schläge als Gegenwehr Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten Welche Mittel stehen zur Verfügung Einsatz der Selbstverteidigungstechniken Kampfstrategien Eingangstechniken - Folgetechniken - Kontertechniken - Abschlusstechniken Einführung gegen mehrere oder bewaffnete Angreifer Einführung Bodenkampf Bedrohung mit Messer Rollenspiele Stressgames Level 0 / I / II / III BEIDE SEMINARE 111,00€

Bitte lesen Sie vorher die Teilnahmebedingungen.

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KONTAKT

Lars Tensfeldt
Email: team@beyondkravmaga.hamburg

Frauentraining:
Mia von Loga
Anmeldung via Link bei dem jeweiligen Termin.
Fragen gern an: team@beyondkravmaga.hamburg

Ort :

Tangun Sport & Freizeitcenter
Wieckstraße 37-39
22527 Hamburg