Selbstschutz Seminar
Ein tolles SEMINAR ist zu Ende - DANKE an alle Teilnehmer/in und die Instructor aus Krav Maga Eutin und Bremen für die Unterstützung. Alle haben alles gegeben und sind um ein paar Erfahrungen ´, Eindrücken und blauen, wachsenden Hautveränderungen reicher...Viel Schweiß mit etwas Blut vermischt...STICHWORT : ...flucht.... 50x Hampelmänne...Wieder einmal wurde deutlich, wie wichtig es ist sich auch mit dem richtigem Mindsetting auseinander zu setzten
Unsere Ängste sollen uns davor schützen, in gefährliche Situationen zu geraten. Ist man hingegen bereits in einer Gefahrensituation, sind Ängste jedoch hinderlich. Darum lernen Sie im Selbstverteidigungskurs, wie Sie Ihre Ängste kontrollieren, einen klaren Kopf bewahren, Ihre Möglichkeiten abwägen und sich mit einfachen Mitteln verteidigen.
Folgende Themen wurden behandelt :
• Einführung
• Grundlagen des Kampfes
• Konfliktpsychologie
• Verteidigungs-/Kampfstellungen, Deckung/Blockade
• Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
• Abwehr häufiger Angriffsformen
• Abwehr durch Alltagsgegenständen
• Stresstraining
Ort :
Tangun Sport- und Freizeitcenter
Wieckstraße 37
22527 Hamburg