Wieder ein sehr effektives Basis Seminar über Analogien, Reflexe und Entwicklungen zum Thema Krav Maga. Einfache und effektive Abwehrreaktionen, mit minimalem Aufwand angewendete Angriffe, Wahrnehmungstraining und Sensibilisierung des Umfeldes.. Die Teilnehmer haben viel mitgenommen (wie immer auch blaue große Punkte) und sehen unsere Welt mit anderen Augen. Immer wieder Stärkung der Zivilcourage...DANKE. Wir können die Welt nicht ändern, nur UNS SELBST.
Und für alles Level I Anwärter...*bam* ein Schritt weiter :)
Inhalte des Seminares :
• Einführung
• Grundlagen von Krav Maga (Analogien)
• Verteidigungs-/Kampfstellungen, Deckung/Blockade
• Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
• Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten
• Abwehr häufiger Angriffsformen
• Bedrohung mit Messer
• Stresstraining
• Prävention und Verhalten, Hintergrundinformationen
Sonntag d. 26.04.2015 10.00 - 16.00 Uhr
Ort :
Tangun Sport- und Freizeitcenter
Wieckstraße 37
22527 Hamburg
