Basis Seminar 2017

Krav Maga Basis Seminar

Ein weiteres Basis Seminar über Analogien, Reflexe und Entwicklungen zum Thema Krav Maga. Einfache und effektive Abwehrreaktionen, mit minimalem Aufwand angewendete Angriffe, Wahrnehmungstraining und Sensibilisierung des Umfeldes. Immer wieder Stärkung der Zivilcourage und sucht euch *VERBÜNDETE*. Die fast 40 Teilnehmer haben viel mitgenommen (wie immer auch blaue große Punkte) und sehen unsere Welt mit anderen Augen...
DANKE an Andreas der mich unterstützt hat & unseren 2 neuen Freunden aus Dresden - schön, dass ihr alle mitgemacht habt.

Inhalte des Seminares :

• Einführung
• Grundlagen von Krav Maga (Analogien)
• Verteidigungs-/Kampfstellungen, Deckung/Blockade
• Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
• Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten
• Abwehr häufiger Angriffsformen
• Bedrohung mit Messer
• Stresstraining
• Prävention und Verhalten, Hintergrundinformationen