Einführungskurs Selbstverteidigung für Frauen Basis I
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen. Exklusive Frauengruppen dienen oftmals als guter Einstieg in das Thema Selbstverteidigung.
Er ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet und wir widmen uns diesen in einem geschützten Rahmen unter Frauen. Die Herangehensweise ist ganzheitlich, da gerade bei Frauen oft eine sensible Geschichte haben. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder zum ersten Mal trainierst, unser Kurs ist für alle Frauen gemacht.
Inhalte BASIS I:
- Warum unterscheiden wir zwischen Frau und Mann in der Selbstverteidigung?
- Einführung in grundlegende Strategien, Tools und Techniken, die für Frauen Sinn machen
- Einblick in Fiktion vs. Realität von Selbstverteidigung
- Was ist Dein persönlicher Weg?
- Innere Kraft stärken durch achtsames Yin-Training
Anwendung Deiner neuen Skills im Stress-Training (Lev. 1) Beginn 19.11.2024 19.15 bis 20.40 Uhr
Mehr Info & Anmeldung: https://shorturl.at/osAC6
Das Training wird geleitet von Mia von Loga.
Bei Fragen gerne hier: byd4u@proton.me
Infos unter : In Kooperation mit Beyond Defence https://beyonddefence.online
Ort :
Tangun Sport & Freizeitcenter
Wieckstraße 37-39
22527 Hamburg