Unsere Ängste sollen uns davor schützen, nicht in gefährliche Situationen zu geraten. Ist man hingegen bereits in einer Gefahrensituation, sind Ängste jedoch hinderlich. Darum lernen Sie in Seminaren, wie Sie Ihre Ängste kontrollieren, einen klaren Kopf bewahren, Ihre Möglichkeiten abwägen und sich mit einfachen Mitteln verteidigen. Alle Seminare geben nur einen intensiven Eindruck wieder - sollten Sie sich für realistische Selbstverteidingung interessieren, kommen Sie nicht am regelmäßigem Training vorbei!
Die BASIS Seminare I + II bauen aufeinander auf und richten sich an Anfänger und ist ein hervorragender Einstieg in die Selbstverteidigung, auch ideal für Wiedereinsteiger und natürlich alle die, die leider keinen Platz mehr bekommen konnten.
Die KURSE SCHUSSWAFFEN (Kurz- und Langwaffe) gibt es auch als KOMBI-PAKET zu buchen.
Beide Kurse schon ab 180 Euro!!!
Sonntag 26. April 2020:
09:00h -12:30h |
KM Basis Seminar I
Kosten: 55€ Regular // Mitglieder: 45€
Inhaltschließen
- Einführung
- Prävention
- Grundlagen der Selbstverteidigung
- Konfliktpsychologie
- Deeskalationsmittel
- § 32 Notwehr StGB
- Erkennung der eigenen Stärken
- Wie kann ich mich schützen
- Gefahrensituationen - Kfz, Park, Bus, Wohnung
- Konfliktvermeidung
- Stärkung Selbstvertrauen
- Erkennen der Schwachpunkte des Angreifers
- Verteidigungs-/Kampfstellungen, Deckung/Blockade
- Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
- intuitive Abwehr häufiger Angriffsformen
- kleines Stresstraining
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Sonntag 26. April 2029:
13:00h -17:00h |
KM Basis Seminar II
Kosten: 55€ Regular // Mitglieder: 45€
Inhaltschließen
Basis I sollte schon absolviert sein !
- Einführung
- kurzes Wiederhlung Basis I
- Prävention und Verhalten, Hintergrundinformationen
- "Adrenalineffekt" (Symptome unter Stress, Angstkontrolle)
- erweiterte Tritte und Schläge als Gegenwehr
- Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten
- Welche Mittel stehen zur Verfügung
- Einsatz der Selbstverteidigungstechniken
- Kampfstrategien
- Eingangstechniken - Folgetechniken - Kontertechniken - Abschlusstechniken
- Einführung gegen mehrere oder bewaffnete Angreifer
- Einführung Bodenkampf
- Bedrohung mit Messer
- Rollenspiele
- Stressgames Level 0 / I / II / III
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Mai 2020:
10:00h -12:00h |
Grundkurs Schusswaffe (kurz)
Kosten: 99€ Regular // Mitglieder: 80€
Inhaltschließen
- theoretische Grundlagen, Ballistik, Funktionsweise etc.
- grundlegende Sicherheitsregeln
- Waffengesetz
- Einweisung an Pistole
- Handhabung unterschiedlicher Waffen (9 mm)
- Trockentraining
- Schießtechnik
- Schießablauf
- Störungsbeseitigung
- Trefferbild / Analyse
- Auszugsfehler / Abziehtechniken
- Atemtechnik
- Pflege und Wartung
- uvm.
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Mai 2020:
12:00h -15:00h |
Grundkurs Schusswaffe (lang)
Kosten: 99€ Regular // Mitglieder: 80€
Inhaltschließen
- theoretische Grundlagen, Ballistik, Funktionsweise etc.
- grundlegende Sicherheitsregeln
- Waffengesetz
- Einweisung an Langwaffe
- Handhabung unterschiedlicher Kaliber (Win 308/ .223 Rem)
- Trockentraining
- Schießtechnik
- Schießablauf
- Störungsbeseitigung
- Trefferbild / Analyse
- Auszugsfehler / Abziehtechniken
- Atemtechnik
- Pflege und Wartung
- uvm.
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Sonntag 30. August 2020:
10:00h -14:00h |
Dirty Fight
Kosten: 55€ Regular // Mitglieder: 45€
Inhaltschließen
- Einführung
- Welche Waffe habe ich?
- Was ist ein Streetfight vs Kampfkunst/sport
- Notwehr/Gesetze/Pflichten/Rechte
- Richtige Haltung, Kampfstellung
- Trefferzonen
- Basic Techniken, Tools (Hard+Soft)
- Schlag-/Trittraining/ Pratzentraining
- Training am Mugging Anzug (Vollkörperschutzanzug)
- Stresstraining
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Sonntag 25. Oktober 2020:
09:00h -12:30h |
KM Basis Seminar I
Kosten: 55€ Regular // Mitglieder: 45€
Inhaltschließen
- Einführung
- Prävention
- Grundlagen der Selbstverteidigung
- Konfliktpsychologie
- Deeskalationsmittel
- § 32 Notwehr StGB
- Erkennung der eigenen Stärken
- Wie kann ich mich schützen
- Gefahrensituationen - Kfz, Park, Bus, Wohnung
- Konfliktvermeidung
- Stärkung Selbstvertrauen
- Erkennen der Schwachpunkte des Angreifers
- Verteidigungs-/Kampfstellungen, Deckung/Blockade
- Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
- intuitive Abwehr häufiger Angriffsformen
- kleines Stresstraining
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Sonntag 25. Oktober 2020:
13:00h -17:00h |
KM Basis Seminar II
Kosten: 55€ Regular // Mitglieder: 45€
Inhaltschließen
Basis I sollte schon absolviert sein !
- Einführung
- kurzes Wiederhlung Basis I
- Prävention und Verhalten, Hintergrundinformationen
- "Adrenalineffekt" (Symptome unter Stress, Angstkontrolle)
- erweiterte Tritte und Schläge als Gegenwehr
- Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten
- Welche Mittel stehen zur Verfügung
- Einsatz der Selbstverteidigungstechniken
- Kampfstrategien
- Eingangstechniken - Folgetechniken - Kontertechniken - Abschlusstechniken
- Einführung gegen mehrere oder bewaffnete Angreifer
- Einführung Bodenkampf
- Bedrohung mit Messer
- Rollenspiele
- Stressgames Level 0 / I / II / III
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Bitte lesen Sie vorher die Teilnahmebedingungen.
ANMELDUNGEN BITTE an MICH :
Kontakformular
Lars Tensfeldt
Mobil : +49 (0)151-70885551
Email: info@krav-maga-hamburg.de
Ort :
Tangun Sport & Freiteitcenter
Wieckstraße 37-39
22527 Hamburg
